Säger tack å bock till Blogg.se.

Ny blogg -- > http://pantefors.for.me/
Välkommen in!

Kom hem från vårat hus i Spanien i tisdags efter en nästan 3 veckors semester där med vänner. Varit helt underbart! Nu börjar snart vardagen (på måndag) med jobb, träning och allt annat vardagligt. Känns att hösten är i luften, är dock taggad på höstmode, mörka läppar, love it. 

Kommer lägga upp massa bilder från Spanien då fort ja får tid. 

Ikväll efter min alltför långa powernap fick jag ett ryck och sug efter gymmet, så jag gick det. Körde ett bra pass, var så skönt att komma igång igen efter att bara ha slappat och ätit massa gott! Känner att hösten och vintern kommer bjuda på mycket träning, dags att ändra rutiner. 

Bild från idag, dagsformen känns ändå bra med tanke på semesterns alla onyttigheter 😁

I lördags var de snoop i Stadsparken som stod på schemat, mina underbara och snygga vänner var taggade och kvällen började med vin, dans och tjejsnack. Bra stämning. (Mindre bra väder..) Men inga sura miner för det, regnjacka och poncho på så var man ready to partey! Det var fullt med folk och lervälling efter ett tag, regnet öste ner på oss och där stod vi och mådde bra, gungade med, umgicks. En kväll att minnas. Avslutades såklart på Flustret med dans. 

Nu har jag åkt på halsfluss. Kanske får skylla de på lördagen ändå, för lite kallt var det allt, hehe 😁 

💗

Svårt att ta kort från "fel sida" men övning ger färdighet.. I guess. 

I måndags åkte jag och Robin till Göteborg för en lunch i solen, shopping och vönta på att Therese skulle komma med tåget. När hon kommit åt vi en underbart mysig middag på avenyn. ✨

Vi har det bra här på lilla sommarstället Ellös, solat, tagit första doppet för denna sommaren. Var inte precis varmt, men gick att ta ett dopp ändå! Myser med mina bästa morföräldrar, äter god mat och vilar. ❤️ Älskar semester! 

Har ingen lust eller tid att blogga, så de blir som de blir med det, har fullt upp med att leva livet just nu! ✨ 

❤️❤️❤️

Gokväll! 

Ja, så hur har de gått dessa dagar då? Jodå, det har gått prima! 👏 (med undantag ikväll då mamma fyllde år, då åt jag det som bjöds, ofc!) jag gör ju inte detta för att gå ner i vikt utan mera som en utmaning för mig själv, så javisst kommer jag äta vad ja vill på helgen och kanske ta ett glas vin eller två. Men nog om det! 💁 

I förrgår och igår åt jag iaf detta till frukost. 

Sen till mellanmål på jobbet åt jag en fruktsallad som innehöll: 

Mumsigt var det, och det blir mycket avokado i kosten för det innehåller bra fett. 👌 

Utöver detta så har jag druckit mycket vatten, tränat 3 pass. Jag måste säga att jag inte känt av "sockersug" eller abstinens av något, så det har inte varit så svårt att hålla sig borta från det jag brukar äta, så känner mig lite stolt! Nu är det jaf helg så blir paus. På måndag kör jag igen. Spännande! 

Imorse vaknade jag upp med skön träningsvärk i ben/rumpa efter mitt pass med bästa pappa igår, kändes skönt! 

Resultatet: 

Mycket gott och proteinrikt! Blev så taggad så jag gick och sprang i 30 minuter, jag gillar inte alls att springa men nu ska jag försöka lägga in ett konditionspass i veckan också! 😁 

Då har vi testat första receptet som blev middag, det blev tomatsoppa med köttfärsbiffar. Lätt att göra, inga kolhydrater och det var gott! Så tummen upp 👌 Är redan taggad på min frukost jag ska göra imorgon, mer om det senare! 

Idag var jag på stan och för ovanlighetens skull gick jag inte och letade efter en snygg outfit till helgen. Jag gick till akademibokhabdeln och köpte, wait for it.... En kokbok! Eller snarare, en livsstilsbok/kokbok. 

Paleo heter den, stenålderskost. Ville testa något nytt och fick tips av en kollega, tackar! En utmaning, 30 rätter på 30 dagar, det finns frukost, lunch och middagar. Tanken med detta är att jag ska lära mig nya maträtter, äta bättre, mera grönsaker och mindre kolhydrater (wich I love!) Försöka bli av med sötsug. Tex Oboyen jag dricker till frukost, hehe.. 

Så med denna mat och träning i kombination så får vi se vad som händer med kroppen, spännande! 

När mamma och pappa kom hem från Spanien så fick jag ett nytt träningsset, så nöjd! Snyggt och bekvämt 👌🏻☺️

I lördags hade jag anordnat en aw med jobbet, vi möttes upp på restaurangen Plock och drack gott och åt supergod mat, as always, älskar plock! 😍 

Sen drog vi vidare till stationen för mera mys och goda drinkar. Mycket skratt. Sen började det spritta i kroppen på mig och som vanligt avslutades kvällen med dans! Lyckad kväll. Tacksam att man har så fina och roliga kollegor. ❤️ 

💕

Jag har sedan jag började på bb för cirkus 1,5 år sen inte gått en enda dag utan smink!! Jag går liksom upp 05:15 för att hinna sminka mig i ungefär 30 minuter.. Helt sjukt när man tänker på det. 

Jag känner mig helt enkelt naken utan smink, obekväm, ibland ful, tröttare. Allt detta sitter ju i huvudet, det vet jag. Så jag bestämde mig för några dagar sedan att gå utan smink till jobbet (iaf nästan, hade rouge på mig..) 

Och oj vad många komplimanger jag fick, så efter den dagen så känner jag mig inte alls obekväm att gå till jobbet utan smink. Så skönt! Så kom igen nu tjejer, visa att alla är fina utan smink - vacker utan spackel. 👏

Nedan en bild på mig med smink, dock en festsminkning, och bilden jag tog innan jobbet. ✨