Ny blogg!
Home from Spain 🌴
Kom hem från vårat hus i Spanien i tisdags efter en nästan 3 veckors semester där med vänner. Varit helt underbart! Nu börjar snart vardagen (på måndag) med jobb, träning och allt annat vardagligt. Känns att hösten är i luften, är dock taggad på höstmode, mörka läppar, love it.
Kommer lägga upp massa bilder från Spanien då fort ja får tid.
Ikväll efter min alltför långa powernap fick jag ett ryck och sug efter gymmet, så jag gick det. Körde ett bra pass, var så skönt att komma igång igen efter att bara ha slappat och ätit massa gott! Känner att hösten och vintern kommer bjuda på mycket träning, dags att ändra rutiner.
Bild från idag, dagsformen känns ändå bra med tanke på semesterns alla onyttigheter 😁
so emo
När man tänker för mycket..
P r o f i l e
Svårt att ta kort från "fel sida" men övning ger färdighet.. I guess.
Göteborg
I måndags åkte jag och Robin till Göteborg för en lunch i solen, shopping och vönta på att Therese skulle komma med tåget. När hon kommit åt vi en underbart mysig middag på avenyn. ✨
I'm alive
Har ingen lust eller tid att blogga, så de blir som de blir med det, har fullt upp med att leva livet just nu! ✨
❤️❤️❤️
Frukost numero 2
Gokväll!
Ja, så hur har de gått dessa dagar då? Jodå, det har gått prima! 👏 (med undantag ikväll då mamma fyllde år, då åt jag det som bjöds, ofc!) jag gör ju inte detta för att gå ner i vikt utan mera som en utmaning för mig själv, så javisst kommer jag äta vad ja vill på helgen och kanske ta ett glas vin eller två. Men nog om det! 💁
I förrgår och igår åt jag iaf detta till frukost.
Färskpressad juice
3 ägg stekta i kokosolja
4 skivor bacon
Sen till mellanmål på jobbet åt jag en fruktsallad som innehöll:
Blåbär
Äpple
Banan
Kiwi
Avokado
Mumsigt var det, och det blir mycket avokado i kosten för det innehåller bra fett. 👌
Utöver detta så har jag druckit mycket vatten, tränat 3 pass. Jag måste säga att jag inte känt av "sockersug" eller abstinens av något, så det har inte varit så svårt att hålla sig borta från det jag brukar äta, så känner mig lite stolt! Nu är det jaf helg så blir paus. På måndag kör jag igen. Spännande!
Proteinpannkaka 💪🏼
Imorse vaknade jag upp med skön träningsvärk i ben/rumpa efter mitt pass med bästa pappa igår, kändes skönt!
Morgonens frukost:
Bananplättar och färskpressad juice
1 portion:
2 ägg
1/2 banan
1 tsk kokosolja (att steka i)
Kanel
Kardemumma
Vaniljpulver
Resultatet:
Mycket gott och proteinrikt! Blev så taggad så jag gick och sprang i 30 minuter, jag gillar inte alls att springa men nu ska jag försöka lägga in ett konditionspass i veckan också! 😁
Skriv görna vad ni tyckte om bananplättarna om ni testade! 👏
Kvällens middag
Då har vi testat första receptet som blev middag, det blev tomatsoppa med köttfärsbiffar. Lätt att göra, inga kolhydrater och det var gott! Så tummen upp 👌 Är redan taggad på min frukost jag ska göra imorgon, mer om det senare!
(Recept nedan om någon vill testa!)
Dag 1 - Stenålderskost
Idag var jag på stan och för ovanlighetens skull gick jag inte och letade efter en snygg outfit till helgen. Jag gick till akademibokhabdeln och köpte, wait for it.... En kokbok! Eller snarare, en livsstilsbok/kokbok.
Paleo heter den, stenålderskost. Ville testa något nytt och fick tips av en kollega, tackar! En utmaning, 30 rätter på 30 dagar, det finns frukost, lunch och middagar. Tanken med detta är att jag ska lära mig nya maträtter, äta bättre, mera grönsaker och mindre kolhydrater (wich I love!) Försöka bli av med sötsug. Tex Oboyen jag dricker till frukost, hehe..
Så med denna mat och träning i kombination så får vi se vad som händer med kroppen, spännande!
👏😁
Mera träningskläder 💪🏼
När mamma och pappa kom hem från Spanien så fick jag ett nytt träningsset, så nöjd! Snyggt och bekvämt 👌🏻☺️
Aw med bästa bb-gänget
I lördags hade jag anordnat en aw med jobbet, vi möttes upp på restaurangen Plock och drack gott och åt supergod mat, as always, älskar plock! 😍
Sen drog vi vidare till stationen för mera mys och goda drinkar. Mycket skratt. Sen började det spritta i kroppen på mig och som vanligt avslutades kvällen med dans! Lyckad kväll. Tacksam att man har så fina och roliga kollegor. ❤️
💕
Sminkhets
Jag har sedan jag började på bb för cirkus 1,5 år sen inte gått en enda dag utan smink!! Jag går liksom upp 05:15 för att hinna sminka mig i ungefär 30 minuter.. Helt sjukt när man tänker på det.
Jag känner mig helt enkelt naken utan smink, obekväm, ibland ful, tröttare. Allt detta sitter ju i huvudet, det vet jag. Så jag bestämde mig för några dagar sedan att gå utan smink till jobbet (iaf nästan, hade rouge på mig..)
Och oj vad många komplimanger jag fick, så efter den dagen så känner jag mig inte alls obekväm att gå till jobbet utan smink. Så skönt! Så kom igen nu tjejer, visa att alla är fina utan smink - vacker utan spackel. 👏
Nedan en bild på mig med smink, dock en festsminkning, och bilden jag tog innan jobbet. ✨
Lediga måndagar
Ibland är det skönt att jobba på helger, 1, jag kan inte gå ut och slösa pengar på krogen, 2, jag slipper vara bakis, 3, det är ganska skönt att vara ledig på en måndag när alla andra jobbar! Känns lite lyxigt sådär.
Idag hade jag en lugn dag på landet hemma med vovven, jag försökte ta med henne ut på promenad men sansa tyckte vädret sög (vilket det gör..) så hon vägrade :p
Blev iaf ett bra träningspass på em med fokus på armar och bröst! Efter det åkte jag och Robin och tittade på tapeter till sovrummet. Så blev det en sväng till Boländerna Stadium där det är en stor rea då dom ska flytta. Kan visa vad jag köpte imorgon! 💕
Osminkad och glad ☺️
Fridays
Lediga fredagar, mums. Haft en riktigt slappardag, varit ute med vovven i vanlig ordning. Kollat lite på solförmörkelse, vilat, läst bok.m, åkte till gymmet och körde ett grymt benpass med pappa. Lagade tacos och hade myskväll framför film och skavlan. Så nöjd! ❤️
Nu sova, jobbhelg på ingång.
Landet
Nu är jag åter på landet hos familjen, så skönt! Sov ju i "Boden" eller typ baracken? Inatt efter nationen. Så trist att vara där, mörkt, litet, deppigt typ. Så åkte rättså fort hem hit igen. Känns skönt att vara hemma, hehe.. ❤️
Ikväll lagade jag pasta med en god sås, efter det satt jag, Robin och Sansa i soffan och myste och kollade på filmen Chef, väldigt bra film. Riktig måbrafilm. Nu läggdags!
Lite vårfint 💐
Lillhjärtat.
Sisterlove
Häromdagen hade jag och Elin en liten "systerdag" 💕 vi gick ut i skogen med sansa, så fint väder! Efter det åt vi lite lunch, chillade, så drog vi till stan och tränade ihop. Så åkte jag, Robin och Elin på bio och såg filmen "i nöd och lust" med Ellen Bergström i en av huvudrollerna. Den var helt ok, ganska spårad i slutet bara, så man skrattade en del! 👏 Filmen får 🍞🍞🍞 3/5 toasts.. Hehe.
Skavlan
Nu sitter jag, mamma och Robin i bilen påvög till Sthlm för att vara publik på inspelningen av Skavlan, ska bli kul! 😃
Och vädret är FAB! 😎
Härlig förmiddag ☀️
Innan jobbet idag tog jag och sansa en promenad ut i solen, så skönt och mysigt. Fick hon springa ordentligt också, man riktigt ser hur lycklig hon är när hon får springa lös ❤️
Gillar att bo på landet.
Måndag, sol, lycka, landet, skogen, kärleken, hunden
Nu har jag och Robin packat hela helgen och stängt igen lägenheten i stan för 5 veckor för att stamrenovera, känns spännande! Två nya badrum och diskmaskin, nya tapeter i sovrum och arbetsrum. Kommer känna mig som ett barn på julafton när vi ska få komma hem igen! 👏
Så nu bor jag, Robin och Sansa hos mina föräldrar på landet, mitt barndomshem. Känns mysigt! Idag vaknade jag upp och var förkyld, men ändå glad, tog en promenad i skogen med skinande sol med Robin och sansa. Sen kvällsjobb. Nu sitter jag och äter middag på jobbet. Hoppas ni haft en fin dag!
Lite "flyttkaos"
Glad idag 😊
