Proteinpannkaka đŸ’ȘđŸŒ

Imorse vaknade jag upp med skön trĂ€ningsvĂ€rk i ben/rumpa efter mitt pass med bĂ€sta pappa igĂ„r, kĂ€ndes skönt! 

Morgonens frukost: 
BananplÀttar och fÀrskpressad juice

1 portion:
2 Àgg
1/2 banan 
1 tsk kokosolja (att steka i)
Kanel 
Kardemumma 
Vaniljpulver

Resultatet: 


Mycket gott och proteinrikt! Blev sĂ„ taggad sĂ„ jag gick och sprang i 30 minuter, jag gillar inte alls att springa men nu ska jag försöka lĂ€gga in ett konditionspass i veckan ocksĂ„! 😁 

Skriv görna vad ni tyckte om bananplĂ€ttarna om ni testade! 👏

Kommentarer

Kommentera inlÀgget hÀr:

Namn:
Kom ihÄg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0